水果沙拉放冰箱第二天还好吃吗?会变色吗?

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  水果沙拉最好是现吃现拌,放置一段时间后,就会出水,水果就不脆了,而且沙拉酱也会变稀,还有比如苹果、香蕉什么的肯定变色,放在哪里都没办法的,如果你想简单一点,又想速度快,那你就把水果弄好,之后放到很淡的盐水里泡,放到冰箱里,水要没过水果,等到早上,把水滤掉,用沙拉酱拌,应该还不错,虽然比不上新做的,但怎么着也比头天拌好了的强。

  沙拉是英语Salad的译音,我国北方习惯译作沙拉,上海译作色拉,广东、香港则译作沙律,主要用水果做主要材料的沙拉就是水果沙拉。

  水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。

  研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此,做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,被人们奉为减肥圣品。

  水果沙拉一般含糖量较高,糖尿病人不宜食用。沙拉偏凉,肠胃不适者不宜食用。

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  从第四个小时开始,生成亚硝酸根。到底 15 天达到最2大值,以后慢慢减少,到第28天基本消失。

  食品用料:香蕉2根、桔子2个、苹果1个(不宜太大)、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右,冰激凌适量

  制作方法:1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮,切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中;

  2、取冰激凌(多少随意,但多点好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀即可食用。

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水果沙拉

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